Aplikasi Treadmill Workout untuk Kebugaran
Treadmill Workout adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna melakukan latihan interval HIIT (High-Intensity Interval Training) pada treadmill. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk membakar lebih banyak kalori, mengurangi lemak, dan membangun otot dalam waktu yang lebih singkat. Dengan fitur suara, pengguna dapat mengikuti instruksi audio selama latihan, serta membagikan data latihan ke Google Fit untuk pelacakan kesehatan yang lebih baik.
Aplikasi ini menawarkan enam jenis latihan dan memungkinkan pengguna untuk membuat serta menyesuaikan latihan sesuai keinginan. Fitur lainnya termasuk penghitungan zona detak jantung menggunakan metode cadangan detak jantung Karvonen, menghitung kalori yang terbakar, serta tampilan riwayat dalam bentuk daftar dan grafik. Pengguna juga dapat menyesuaikan warna untuk setiap interval dan menerima pemberitahuan suara serta getaran saat interval berubah.
